мрачные мысли

Выйти из депресии самостоятельно не всегда представляется возможным. Однако признать наличие проблемы и обратиться за помощью, уже поступок, требующий волевого усилия. Не следует замыкаться в своей проблеме и отгораживаться от мира: она никуда не уйдет. Помните, вы не одиноки! Это просто навязчивые и негативные мысли, которые убеждают вас в этом!

Когда появилась надежда бросить ненавистную учебу в магистратуре и начать новую жизнь, я с радостью ухватилась за нее, не ожидая, что мои мечты рухнут так скоро. Меж тем судьбе было угодно покарать меня за самонадеянность и бегство от реальности.